Apostar com Segurança — JogoVantagem

Precisa de ajuda imediata? Contacte a Linha Vida — 808 200 204 (apoio gratuito e confidencial) ou consulte o SICAD.

Sinais de Jogo Problemático

Reconhecer cedo um padrão de risco é o primeiro passo para o controlar. Esteja atento a estes sinais, em si ou em alguém próximo:

Apostar valores cada vez mais elevados para sentir a mesma emoção.
Tentar recuperar perdas com novas apostas ("perseguir" o prejuízo).
Jogar mais tempo ou dinheiro do que o planeado.
Mentir a familiares ou amigos sobre o tempo e o dinheiro gastos.
Descurar trabalho, estudos ou relações por causa do jogo.
Pedir dinheiro emprestado ou usar poupanças para continuar a jogar.
Sentir ansiedade, irritabilidade ou culpa relacionadas com o jogo.

Ferramentas de Proteção

Os operadores licenciados pelo SRIJ são obrigados a disponibilizar mecanismos de jogo responsável. Utilize-os sempre que sentir necessidade.

Autoexclusão

Suspenda o acesso à sua conta por um período definido ou de forma permanente, em cada operador ou através do registo do SRIJ.

Limites de Depósito

Defina limites diários, semanais ou mensais de depósito, aposta e perda para manter o controlo dos seus gastos.

Limites de Tempo

Estabeleça lembretes de sessão e pausas obrigatórias para evitar jogar durante períodos prolongados.

Onde Procurar Ajuda

Existem em Portugal recursos gratuitos e confidenciais de apoio a quem precisa:

Linha Vida — 808 200 204: linha de apoio a comportamentos aditivos, gratuita e confidencial.
SICAD: o Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências disponibiliza informação e encaminhamento — www.sicad.pt.
SRIJ: o regulador disponibiliza o registo de autoexclusão e informação sobre jogo responsável — srij.turismodeportugal.pt.

Lembre-se: apostar nunca é garantia de ganho. Defina sempre um orçamento que possa perder sem afetar o seu dia a dia, e nunca jogue sob stress emocional. O jogo é apenas para maiores de 18 anos.